ご飯おからコロッケわかめサラダキャベツのごま味噌スープ
ご飯麻婆豆腐ほうれん草のナムルキムチスープ
わかめうどんキャベツメンチカツ切り干し大根のサラダ
ご飯肉じゃがひじきの煮物味噌汁(わかめ・榎茸・葱)
中華丼わかめとツナの和え物味噌汁(大根・油揚げ)
